自己評価基準を少し下げる　後編

皆さんこんにちは(‘◇’)ゞ

本日も私の呟きをお読みいただき感謝感激雨嵐

 

昨日の続きです💦

 

 

で、私はどうかというと、、、

・自己満足度

　・・・　まったく満足しない。もっと学びたい欲求が強すぎて沼(-_-;)

 

・自己肯定感

　・・・　まったくなし。他人に「７０点」「８０点」といわれても99点以下は赤点と思っている(-_-;)

 

・他者との比較

　・・・　基本的に尊敬する人としか企画しないため、いつも落ち込む”(-“”-)”

 

・自身との比較

　・・・　しません💦

です( ;∀;)

 

よく言われるのが「自己評価が厳しすぎる」ということ

よく言えば「ストイック」

悪く言えば「頑固」

嫌味で言えば「完璧主義者」

でしょうか、、、

　

でもね、、、

ストイックすぎると、自分を追い込みすぎるので鬱になります（ＴＴ）

もう本当にしんどい💦

 

でも他者に対しては自分の基準を押し付けないことは気を付けているつもりです💦

・・・漏れ出しているみたいですが、、、

 

昔から学生に言われているのが

「褒められたことがない」

「楽しい先生だけど、優しくはない」

「目でコ〇される」

まぁ失礼な話ですよ(-_-;)

 

いや教員時代は、あくまで介護福祉士の基本を身に着けているかの基準で判断していましたよ💦

 

でもたぶん介護福祉士としても、今の整体業にしても理想が高すぎるのでしょうね💦

最近このことを痛感して落ち込むことが多い私です（ＴＴ）

 

なので最近は自己評価基準を少し下げるようにしています↓↓

「まいっか」「なんとかなる」

というテイストを入れるようにしています( *´艸｀)

 

・・・周りからは「無理だろうな」といわれていますが、、、

 

でも案外プライベートは超適当なんですけどね💦

公私の落差が激しいタイプです(;^ω^)

 

たぶん鬱にならないように公私のバランスを自分なりにとっているのだと思います( ˘ω˘ )

 

皆さんの自己評価の基準はいかがでしょうか？

少し「まいっか」「なんとかなる」を入れてみるのも良いと思いますよ👐

 

ちなみに、ご来院のお客様には「あーしろ」「こーしろ」は言いません💦

優しくアドバイスいたします(*'▽')

 

 

 

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