皆さんこんにちは(^^ゞ
当院の事例は高齢者や障害者の方が多い気がしますが、、、
お若い方もいらっしゃいます(^_^;)
そんな１０代の少年のお話💡
１０代と言えばこの時期は
受験ですね💦
私も高校受験するときに毎晩遅くまで絵が主体の本を読んでいた気がします📖
で、この方も受験なのですが、、、
毎晩遅くまで勉強しているそうです✏
今時の受験勉強は
「夜は必ず寝る事」
を教えているらしいですが、、、
やはり夜遅くまで勉強されている方たくさんいらっしゃいますね💦
結論から言えば
「夜は寝た方が良い」
と思いますZzz
身体の機能はどの部位であれ休息は必要です(^｡^)
皆さんがよく使うスマートフォンも使い続ければ充電が切れますよね？
やはり充電は必要なのです💦
では人はどこまで耐えられるのか、、、
記録としては「１１日（約２６４時間）」といものがあるそうですが(‥;)
研究によると１５時間を超えると飲酒時と同じような効率低下が起きるみたいです💦
私は２０代の頃「３日ちょっと（約７６時間）」寝ずに仕事をしていたときがありましたが、、、
３日後には強制シャットダウン（気絶）しました(‥;)
やはり休息は大事です💦
で、この方の場合はというと💡
確かに体力的なものは十分ありますね(^O^)
でも脳が休めていない⚡
脳というのは内臓っぽいですが、実は神経です(^^ゞ
そして色んな情報や伝達の管制塔のようなものです✈
その管制塔が超ブラック企業で、職員が休み無く働いていると
単純に言えば「判断力が落ちます」💦
判断力が低下すると、細かなミスも多くなります💦
この方の場合、模擬試験や小テストの結果が自分で思っているより伸びない(ﾟДﾟ)
それは細かいミスや、問題文を性格に読み取れていない事がありました(ﾟДﾟ)
施術ではこの高ぶったブラック企業の職員（神経たち）を少し穏やかにしていきます👐
そして「１週間で良いから２３時までには寝てください」とお伝えしました(･ω･)
受験生の１週間ってとても重要ですよね💦
お母さまにもご協力いただき、、、
とにかく１週間をお願いしました🙏
３週間後にいらっしゃいまして、、、
その数日前に模擬試験があったらしいのですが(･ω･)
・・・点数が落ちたそうです💦
原因は前日徹夜して挑んだとの事です(ﾟДﾟ)
そして約束の１週間も３日ほどで止めてしまったそうで、、、
また体調が悪くなってきているそうで、、、
咳が続いているとの事でした(‥;)
んー免疫力も低下してきましたね、、、
自律神経は免疫力を上げてくれますが、これは副交感神経（リラックス状態のとき）が優位になっているときです(^_^)
つまり休まないと免疫力がうまく働いてくれません(‥;)
普段は気をつけているのですが（と思っている）
男性だったので、つい息子を思い出し・・・
きっちり睡眠を取ること
日中に身体を動かすこと
勉強は時間を決めること
どうしても不安なら夜はちゃんと寝て、朝早く起きて勉強すること
と父親口調で伝えてしまいました💦
幸いにして軽めの症状らしく、呼吸と循環を整え無事咳もおさまったとのこと(‘ω’)
私個人としては浪人もアリだと思うのですが、、、
そう思えるのはもう少し歳を重ねてからだと思います💦
体調を崩して、浪人したら、若い精神は結構傷ついてしまいます⚡
受験が成功しても、そこからのモチベーションを維持する体力・気力が無くなる事もあります💦
先ずは健康第一
受験は通過点というか入り口になります(‘_’)
そこから人生がまた始まります👣
ぜひこの方は、この方の人生を楽しいものにして欲しいと思います🙏
少年よ大志を抱け
抱いたら先ずは寝よ
ですかね💡
皆さんはどの様に思われますか？
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