花粉症対策？？

皆さんこんにちは(^^)/

暑いですね💦

長袖では汗をかいてしまうぐらいになってます(*_*;

 

今日は休みなので

こんな日はのんびり散歩したいなぁ

と思いつつ、、、

 

ちょっと色々と用事を済ませた来ました(;^ω^)

 

「街中がなんでこんなに込んでいるのかな？？」

 

と思ったら、今日は祭日だったんですね💦

なので、用事が終わったらさっさと帰路につきました(;^ω^)

 

少しもったいない気もしたので

少し休んでから夕涼みにでも行こうかなと計画中(*’▽’)

 

 

１つ驚いたような気がしたんですが

今年はまだ花粉が本格的ではないのかな？？

と感じました💡

 

これだけ良い天気なのだから、、、

とも思いましたが、体感的には花粉をあまり感じなかった(;^ω^)

 

それともやはり、花粉に強くなったのか( *´艸｀)

 

最近、腸を労わっているので、そのおかげかな☺

 

 

「腸活」という言葉があるくらい

腸って健康にはもの凄く影響を与えていると思います💡

 

腸によって免疫も左右されるし

代謝も左右される

 

「ダイエットをしたければ、頭に聞くな、腸に聞け」

と言われることもありますね👂

 

まぁ私がやっているのは

食べ過ぎないことと

暖かいものを飲む

ぐらいですけど(*’▽’)

 

まぁ身体がちゃんと機能してくれれば

特別なことはしなくても大丈夫なんですよ(^^)/

 

皆さんは何か特別な方法ってありますか？

 

 

 

そんな私の工房のホームページ(*^_^*)
👉 『身-体工房 ほ』
訪問もご来院も、講師派遣も承ります👐

 

日常生活や介護支援を楽にするボディメカニクスはこちら
no⁺e版はこちら
👉 『真説！ ボディメカニクス　no⁺e版』

印刷版はこちら
👉 『真説！ ボディメカニクス　印刷版』

 

各種SNSへのリンクはこちら
👉　『リットリンク』

 

そんな私が学んでいる生命科学研究会のホームページ

👉 『生命科学研究会』

 

そんな私が学んでいるもう１つのイス軸法のホームページ

👉 『イス軸法』

 

そんな私が参加している介護支援の学び場のホームページ

👉 『こころとからだの寺子屋』

 

介護支援の新しいかたち

👉 『Stabicrum』